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エステでのダイエットは費用はかかるが効果的 2017年3月27日

私は結婚式の前に、ウェディングドレスを綺麗に着るためにダイエットをしました。
短期間で効果を出したかったので、ブライダルエステサロンに通ってダイエットをすることにしました。
初めてのエステで緊張しましたが、最初に担当の方が生活習慣などのカウンセリングをしっかりとした上で私の希望に添ったプランを立ててくれたので安心して任せられました。
私は脂肪燃焼効果のあるマッサージと、EMSで引き締めとインナーマッスルを鍛える機械、セルライトを除去する機械を使用したプランを契約しました。
施術前に、毎回体重、体脂肪、各部位の計測を行い、前回との比較を毎回してくれるので、効果をより実感することが出来ました。
特に効果を感じたのは、ハンドマッサージで行う脂肪燃焼マッサージでした。
最初に身体をシートにくるんでしっかりと温めてから、温かいオイルで気になる部位を中心に全身のマッサージを行うというコースなのですが、冷え性で普段めったに汗をかかないのに終わった頃には全身汗だくでした。
また、施術後にサイズ計測をしてくれるのですが、ウエストや太ももが2センチダウンしていてとても驚きました。
エステには半年通い、7キロのダイエットに成功しました。
おかげでウェディングドレスを綺麗に着れました。
費用はかかりましたがエステに行って良かったです。今は太りたくない食べたい願望が強いのでどうすれば良いか考えます。

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